Over Eefje Smits
Eefje Smits
Mijn naam is Eefje en het is mijn missie om jou te begeleiden naar een gezonde relatie met eten en met jezelf.
Vanuit eigen ervaring weet ik hoe ingewikkeld het kan zijn om te worstelen met eten. Als puber ontwikkelde ik een eetstoornis. Mezelf richten op zo min mogelijk eten en het dalende getal op de weegschaal gaf me een goed gevoel. Althans voor even. Des te langer deze eetstoornis voortduurde des te minder grip ik erop had. Ik voelde me er eigenlijk alleen maar slechter door en ermee stoppen was nog niet zo makkelijk.
Gelukkig leerde ik snel genoeg dat deze eetstoornis helemaal niet ging over eten, maar over controle. Een controlemiddel om niet met mijn ongemak te hoeven dealen. Het verdoofde mijn gevoelens en emoties die ik op dat moment nog niet kon en wilde voelen.
Met de juiste hulp kreeg ik steeds meer zelfvertrouwen en leerde ik om te gaan met mijn gevoelens en emoties. De controle had ik uiteindelijk niet meer nodig en mijn eetstoornis veranderde in een gezond eetpatroon.
Door mijn persoonlijke ervaring maar ook door mijn jarenlange ervaring als diëtist voelt het als mijn roeping om mij in te zetten voor iedereen die de strijd met eten herkent. Ik gun het je om die dagelijkse worsteling te verruilen voor dingen waar je wel blij van wordt.
Om de beste begeleiding te kunnen bieden heb ik mij in de afgelopen jaren gespecialiseerd in: ACT (Acceptance and Commitment Therapie), Intuïtief Eten en de behandeling bij eetstoornissen.
Eefje Smits staat ingeschreven in het Kwaliteitsregister voor Paramedici.
Missie en visie
Missie
Door mijn persoonlijke en professionele ervaring is het mijn missie om mij in te zetten voor iedereen die de strijd met eten herkent. Door hoofd, lijf en gevoel met elkaar in balans te brengen, help ik mensen graag bij het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding én zichzelf.
Visie
Zoveel mogelijk mensen helpen om hun worsteling met voeding los te laten, zodat ze de vrijheid ervaren om te doen waar ze gelukkig van worden.
Samenwerkingspartners
Omdat er bij eetproblemen en bij eetstoornissen soms meer hulp nodig is dan ik binnen mijn vakgebied kan bieden, werk ik samen met professionals die affiniteit hebben met deze doelgroep.
Ik werk o.a. samen met de lokale huisartsenpraktijken, praktijkondersteuners, psychologen en de verschillende professionals binnen Kr8.
Daarnaast ben ik aangesloten bij het netwerk Voedings Interventie Eetstoornissen (VIE) en de Nederlandse Vereniging voor Diëtisten.
